Moon Milk con Cacao y Especias:
El Moon Milk con cacao y especias es una bebida reconfortante de origen ayurvédico que combina leche, cacao en polvo y especias como canela y jengibre. Con propiedades antioxidantes y relajantes, es ideal para disfrutar antes de dormir y mejorar la calidad del sueño.
Plato Caseras
Cocina Australia
- 5 gr jengibre en polvo
- 5 gr cardamomo verde o negro
- 5 gr canela molida
- 5 gr valeriana
- 5 gr hinojo en semillas
- 5 gr clavos de olor
- 5 gr nuez moscada
- 5 gr pimienta blanca molida
- 300 ml leche de frutos secos
- 20 gr mantequilla
- 20 gr cacao puro en polvo
- Regaliz en rama
Mezclar las especias al gusto en un tazón;
Calentar la leche de tu elección en una cacerola a fuego medio hasta que esté caliente sin hervir;
Agregar la mezcla de especias a la leche caliente y revolver bien.
Añadir una pequeña cantidad de mantequilla y cacao puro en polvo.
Continuar calentando y revolviendo hasta que todos los ingredientes estén bien incorporados.
Moon Milk con Cacao y Especias: La Bebida Reconfortante que Necesitas
Origen de la bebida Moon Milk con Cacao y Especias
El Moon Milk con cacao y especias es una variante moderna de la tradicional bebida ayurvédica, diseñada para promover la relajación y el bienestar. Esta versión combina el cacao, conocido por sus propiedades antioxidantes, con especias como la canela y el jengibre, creando una mezcla deliciosa y reconfortante que se disfruta especialmente por la noche.
Cómo preparar Moon Milk con Cacao y Especias
Para preparar Moon Milk con cacao y especias, calienta 1 taza de leche (puede ser vegetal) y añade 1 cucharada de cacao en polvo, 1/2 cucharadita de canela y una pizca de jengibre. Endulza al gusto con miel o sirope de arce. Mezcla bien, deja reposar unos minutos y disfruta de esta bebida reconfortante.
Beneficios del Moon Milk con Cacao y Especias
El Moon Milk con cacao y especias no solo es delicioso, sino que también ofrece múltiples beneficios para la salud. El cacao es rico en antioxidantes y puede mejorar el estado de ánimo, mientras que las especias como la canela y el jengibre tienen propiedades antiinflamatorias y digestivas, ayudando a la relajación y al bienestar general.
Ingredientes y Variaciones
Los ingredientes básicos para el Moon Milk con cacao y especias incluyen leche, cacao en polvo, canela y jengibre. Puedes experimentar con otros ingredientes como vainilla, nuez moscada o incluso un toque de pimienta negra para un sabor más intenso. También puedes usar leches vegetales como almendra o avena para adaptarlo a tus preferencias dietéticas.
¿Dónde Comprar los Ingredientes?
Puedes encontrar los ingredientes para preparar Moon Milk con cacao y especias en supermercados locales, tiendas de productos naturales o en línea. Busca cacao en polvo de buena calidad, especias frescas y leches vegetales en tiendas especializadas o plataformas de comercio electrónico para asegurarte de obtener los mejores productos. ¡Disfruta de esta deliciosa bebida y mejora tu rutina nocturna!Keyword cómo hacer bebidas fáciles en casa
