🌟 Beneficios de la bebida de mango con Yakult
La Bebida de Mango y Yakult Digestivo, esta combinación no solo resulta deliciosa, sino que también favorece tu bienestar. El mango aporta vitaminas y antioxidantes, mientras que el Yakult introduce probióticos que ayudan en la mejora de la digestión y el equilibrio de la flora intestinal. Ideal para combatir el estreñimiento y fortalecer las defensas de forma natural.
👶 Bebida de Mango y Yakult Digestivo para niños
Su sabor dulce y textura cremosa la convierten en un atractivo para meriendas infantiles, sustituyendo opciones menos saludables. A los más pequeños les encantará su color vibrante y suave sabor, mientras reciben nutrientes esenciales y probióticos que apoyan su crecimiento y salud digestiva.
🔄 Variaciones de la Bebida de Mango y Yakult Digestivo
Si buscas innovar, prueba convertir esta receta en bebidas tipo frappé o smoothie: congela trozos de mango, mezcla con Yakult y un toque de miel, y bate hasta lograr una textura espesa. También puedes añadir frutas como fresa o piña para crear nuevas versiones llenas de sabor.
📊 Información nutricional de Lango con Yakult
Cada porción aporta vitaminas A y C, minerales y enzimas digestivas. Destaca su contenido de probióticos y fibra, que juntos promueven un sistema digestivo saludable y una mejor absorción de nutrientes. Es una opción baja en calorías si se prepara sin azúcares añadidos.
🍯 Receta de la Bebida de Mango y Yakult
Licúa la pulpa de 1 mango maduro con 2 botellas de Yakult y hielo al gusto. Endulza opcionalmente con miel. Tipos de mango recomendados: Aunque el mango Manila es el original el Ataulfo se ajusta igual dando la misma textura cremosa y dulzor intenso, que se integran perfectamente con el Yakult. Decora con hojitas de menta y sirve al instante.
💡 Consejos para preparar la Bebida
Esta bebida es ideal para incluir probióticos y fibra de manera agradable. Se recomienda consumirla fresca y moderadamente como parte de una alimentación balanceada. Evita añadir azúcar refinada para aprovechar al máximo sus beneficios.
Bebida de Mango y Yakult
Equipo
- Tabla de cortar
- Cuchara de Silicón
- sartén antiadherente
Ingredientes
- 1 pza botella Yakult
- 350 ml de refresco lima-limón
- 20 gr mermelada de mango
- 1 pza mango
- 80 ml agua
- 15 gr azúcar refinada
Instrucciones
- Pelar el mango y cortarlo en cubos, apartar 1/3 parte para decorar;
- En un sartén poner los 2/3 de mango, agua y azúcar. Mezclar constantemente;
- Con un tenedor o cuchara que no dañe tu sartén, aplastar los cubos y cocinar hasta que espese y reservar;
- Colocar 2 cucharadas de mermelada en el vaso, algo de hielo, medio Yakult, un poco de Sprite y decorar hasta arriba. Los cubos de mango que se habían reservado.
Notas
📝 Notas del Nutriólogo
Utiliza mangos bien maduros para un sabor más dulce y una textura suave. Refrigera todos los ingredientes antes de licuar para realzar su frescura. Si deseas una versión más ligera, agrega un chorrito de agua o hielo adicional. Sirve inmediatamente para disfrutar de su cremosidad y aroma.
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